April 3rd, 2013

Ironman

Про утреннюю пробежку

Вот так выглядит моя утренняя 15-минутная пробежка.



На ПТУ-шном стадике снег никто не чистит, поэтому чёткой траектории нет. Только в двух местах более-менее в одну точку сошлись линии )
В общем то, если вставать в 7 и сразу же выходить, то к 9:30 на работу успеваю. Это с душем после пробежки и завтраком.
Пока что бегаю минимум - 10 кругов. На 8 круге становится уже легче, и по ощущениям смогу пробежать еще кругов 5 не напрягаясь. Наверное, это второе дыхание открывается. Спорт-сила. По будням в такую рань собачатников на стадике не было - это гуд. В выходные их хочется убивать.